[...] jesli jajka sie trawia 6 godzin to czemu nei jesc raz 10 tylko dwa razy po 5 co 3 godziny ? np czasem nie ma sie czasu pilnowac posiłkow i sie je duze a rzadziej 2. Nawet najlepsze białko z proszku jest gorsze jakosciowo niz pozywienie ? prawda to ? 3. znam osoby ktore w swojej diecie nie maja wcale miesa i prezentuja dobra forme . Czemu [...]
siema powracam do treningu po wakacjach i nie jestem na czasie w dziedzinie odzywek,chce zrobic cyklik kretka+bialko i stad moje pytanie jakie jest teraz najlepsze bialko?(moze matrix olimpu??) ""koko dżambo i do przodu""
chłppki chciłbym zacząc brac białko ( dosyc mało waże 180 wzrostu 65kg) jakiej firmy jest najlepsze białko słyszałemże MLO.....podajcie mi cene i ile i w jakich dawkach należy to brac żeby były efekty....
Wszyscy dobrze wiemy,że najlepsze białko jest białko serwatki. Wedłóg was jaka najlepsza firma je produkuje??????????????????????????????????????? Siłę muskuł przeciwstawiam sile mózgu
WItam, Jakie NAJLEPSZE bialko za mniej wiecej 250 zl polecacie w okresie budowania masy ;D, czekam na opinie :) , dodam ze myslalem kupic myo fusion , czy macie jakies inne lepsze propozycje , wole kupic drozsze a lepsze bialko wiek 20 waga-82 wzrost-171 staz 3l
[...] takie pytanie: czy w białku Protein 80, które zawiera białko pszeniczne jest również gluten? Pytam, bo stosuję dietę zgodną z grupą krwi, która mi bardzo służy i gluten to mój wróg nr 1. ;) Jeżeli tak jest to jakie będzie najlepsze białko bez pszenicy i soi, czy to kazeinowe jest dobrym wyborem na redukcję? Czy też kupić whey c6? Dzięki za rady.
chciałbym się dowiedzieć czy rzeczywiscie tak jak pisz,serwatka OLIMP WHEY PROTEIN CONCENTRATE jest najlepsza...mam 150zl oszczednosci i chcialbym zdobyc troche masy...moi koledzy mowia,zebym kupil sobie bialko serwatkowe...z tego co czytalem to to jest najlepsze BIALKO...pomozcie mi wybrac cos do 150zl,zeby przybrac na masie...!!!
Siemano wszystkim mam pytanie nie patrzac na cene i zeby bylo dostepne w polsce jakie obecnie jest najlepsze bialko jedno z lepszych ?? bo zastanawiam sie co wybrac. Gainera chce GREAT GAINS animala do tego aminokwasy amino 1900 tez animala i dodatek m stac :) ale wlasnie nie wiem jakie bialko do tego glutamie chce wziasc zwykla olimpa mega caps [...]
[...] jeden cykl kreatyny co nie ?? bo pisze zeby brac dziennie 10g podzielone na 2x po 5 g, czyli 250g na 25 dni a cykl trwa od 5-7 tygodni, wystarczy mi jak wezme ja na 25 dni ?? mam 16 lat i to moj pierwszy raz z kretka, aha i co polecacie na mase?? co bedzie najlepsze?? bialko czy gainer? jak tak to powiedzcie jaki najlepiej, W kupie siła !!!:)
Witam jakie białko polecili byście w dołączeniu do pierwszego cyklu kreatynowego? Jak myślcie 1kg czy 2kg ;) Z tego co czytałem najlepsze białko to te które ma mało laktozy ;> staż: 1 rok (na suchara) mam zastój (już 2 miesiące, zmieniałem trening, i dieta <- staram się jak mogę) więc uważam że po takim stażu już mogę coś wziąść. Myślałem nad: - [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] kreatyne. Ogółem chciałbym zapytać bo kiedyś babka na biologii gadała, że po tym wszystkim zmniejszają się penis i jądra i zmniejsza się płodność, prawda? Czy mogą być jakieś problemy z wypadaniem włosów? Mam 17 lat, wzrost 182, waga 60-62kg (wiem, że to mało - mam niedowagę) Co by było dla mnie najlepsze, białko czy kreatyna? Dzięki z góry.
[...] a to 84zł (taka sama waga) ja uważam że nie opłaca się tego six stara kupić bo lepiej ostrowie i do tego kreatyne dokupic lub jakieś bcaa a kumpel mi mówi że nie że to jest najlepsze białko i ma dużo innych rzeczy więcej (ale skoro ma duzo więcej rzczy to ma miej białka więc białko czy witaminy itd. chce kupić ? jeśli chodzi o to i o to to nie [...]
Witam! Wiem, że temat białka był poruszany setki razy. Wszystko uwaznie czytam i ucze sie. Mam jednak pytanie dla tych co z nie jednego shakera białko jedli:) Jakie jest najlepsze białko, niewazne czy izolat, koncentrat, mieszane itd. Bez wzgledu na smak, cene czy rozpuszczalnosć. Chodzi o EFEKT!! Ja zjadłem kilka puszek przez 2 lata(scitec, [...]
Witam! Planuje zakup gainera MASS XXL, do tego zamierzam brać białko zakupione juz wcześniej - NATURELL Sojaprotein (wiem ze to nie jest najlepsze białko, zakup tego produktu był zbyt pochopny). Do tego oczywiście dieta i zamierza po każdym posiłku spożywać oliwe z oliwek. Co o tym sądzicie? Gainer ten jest dobrym rozwiązaniem? Ćwiczę juz około 4 [...]
Jakie sa na rynku najlepsze bialko jakosciowo i smakowo.W tej chwili uzywam bialko inkosporu i jest bardzo dobre.Ale chcialbym uslyszec opinie na temat roznych bialek
witam jakie jest waszym zdaniem najlepsze bialko na dzien i jakie na noc chodzi mi glownie o jakosc! bo zastanawiam sie jakie kupic produkty do uzupelnienia diety w bialko
[...] w białko. Aeroby robie 4 razy w tygodniu na siłce tez cwicze 4 razy w tygodniu. Mam pytanie co wziąść przed czy po aerobach zeby mi sie miecho nie spalało?? i jakien jest najlepsze białko w miare tanie ??chodzi mi o firme z góry dziekuje i pozdrówka !!! aha mam 16 lat 173 wzrostu i waze 73kg noi mam troche tłuszczyku!! na siłce mam jusz troche [...]
Witam! Jakie jest najlepsze białko? Chce uzupełnic białko w diecie no i oczywiście stosować po treningu. Oczywiście w grę wchodzi jakieś lepsze białko. Jakich firm nie brać pod uwagę? Co myślicie o białku z "OLIMPU" (różne opinie czytałem i zgłupiałem:-?)?
[...] do zastępowania posiłków w diecie, ze względu na prace nie wyrabiam z całym jedzeniem w robocie . Nie wiem co kupić, około 2kg/200zł ,w takim przedziale mniej więcej , najlepsze białko na redukcji? Jak myślicie dokładać do tego wszystkiego jeszcze BCAA około treningowo? jakie będzie dobre? trochę jestem z odżywek do tyłu ,tyle tego, że [...]
[...] oczy gdy zobaczyłem że 150 CC czyli 3 pełne dość duże miarki to 30 g ( według napisu na opakowaniu ) ? Przykładowo w necie na wielu stronach pisze ze 100 cc to 30 g np. : http://allegro.pl/trec-whey-100-najlepsze-bialko-do-wzrostu-miesni-i1951272589.html WATA FAK :), ale ogólnie jest bardzo zadowolony bo to jakaś odmiana od Optimuma Golda :P